如果你在淘宝上更换了手机号，可以按照以下步骤进行操作：
一、通过淘宝App修改手机号
1. 打开淘宝App
登录你的淘宝账号。
2. 进入“我的淘宝”
点击右下角的【我的淘宝】。
3. 点击头像或个人信息
进入个人资料页面。
4. 选择“设置”
在设置中找到【账户与安全】或【安全设置】。
5. 选择“手机绑定”
点击【更换手机号】或【修改手机号】。
6. 输入新手机号并验证
输入你新的手机号码，系统会发送验证码到新手机号，填写验证码后完成修改。
二、如果无法登录淘宝（比如旧手机号已停用）
方法1：使用原绑定的邮箱找回账号
访问 [淘宝登录页](
点击【忘记密码】。
选择【通过邮箱找回】，输入你注册时使用的邮箱，按提示操作。
方法2：联系淘宝客服
如果无法通过邮箱找回，可以尝试联系淘宝客服：
淘宝客服电话：95105
或者在线客服：在淘宝App中点击【我的淘宝】→【帮助中心】→【人工客服】
提供你的身份信息、历史订单信息等，客服可以帮助你解绑旧手机号并绑定新手机号。
三、注意事项
确保新手机号能接收验证码：最好是你本人正在使用的号码。
避免频繁更换手机号：淘宝可能会对频繁更换手机号的账号进行风控。
绑定支付宝手机号：建议同时更新支付宝的手机号，以确保账户安全。
四、其他方式：通过电脑端操作
1. 打开淘宝官网（[
2. 登录你的账号。
3. 点击右上角【我的淘宝】→【账户设置】→【安全设置】→【手机绑定】。
4. 按照提示操作即可。
